Einzelunterricht
Für wen bietet sich der individuelle Einzelunterricht an?
Wenn Du Unterrichtsstunden genießen möchtest, die auf Dich persönlich zugeschnitten sind
Wenn Du Interesse an Yoga hast und mehr vom Yoga verstehen möchtest
Wenn Du eine persönliche Yogapraxis oder Meditationspraxis oder eine Entspannungstechnik erlernen möchtest, die Du zuhause in Deinen Alltag integrieren kannst
Wenn Du vielleicht einen MBSR-Kurs absolviert hast und Dir die Verbindung von Meditation mit Yoga gefällt und Du gerne weiter dranbleiben möchtest
Wenn Du Deine Achtsamkeitspraxis vertiefen möchtest oder erlernen möchtest was Achtsamkeit bedeutet
Wenn Du Dich in einer schwierigen Zeit befindest und zusätzlich mit Yoga, Meditation, Entspannung begleitet werden möchtest – vielleicht parallel zu einer Psychotherapie oder nach einer Reha-Maßnahme
Wenn Du bereits einen Gruppenunterricht besucht hast, Deine Bedürfnisse in einer Gruppe aber nicht erfüllt werden konnten oder Du Schwierigkeiten hattest im Gruppenunterricht mitzumachen
Wenn Du vielleicht schon Erfahrungen im Yoga gemacht hast, aber von einem Lehrer/einer Lehrerin angeleitet und ggf. korrigiert werden möchtest
Wenn Du beschlossen hast, Dir mehr Zeit für Dich zu nehmen und Dir Gutes zu tun
Wenn Du Dich tiefergreifender auf den Yoga-Weg einlassen möchtest
Es gibt viele Gründe sich auf eine persönliche Praxis einzulassen.
Wenn Dich einer oder mehrere dieser Gründe angesprochen haben, dann kontaktiere mich gerne. Wichtig zu wissen ist, dass Du weder besondere körperliche Voraussetzungen mitbringen musst noch dass Du bereits Erfahrungen in Yoga und/oder Meditation haben musst. Wenn Du AnfängerIn bist, bist Du genauso herzlich willkommen, wie wenn Du bereits Erfahrungen hast.
Wichtig ist vielleicht noch zu wissen, dass mein Unterricht nicht dazu dient, körperliche oder psychische Beschwerden zu heilen. Ich bin weder Heilpraktikerin noch Ärztin und gebe deshalb keine Heilversprechen ab. Mein Unterricht ist also der Kategorie „Entspannung und Stressbewältigung“ zuzuordnen.
Der Einzelunterricht findet bei mir zuhause in einem kleinen gemütlichen Entspannungsraum statt.
Ich freue mich von Dir zu hören.