Was ist der Unterschied zwischen Einzelunterricht und persönlicher Begleitung?

Traumasensibel sind natürlich beide Unterrichtsformen.

Im Einzelunterricht geht es um das reine Üben. Der Anteil von Erklärungen beschränkt sich auf Inhalt des Yoga, Themen der Meditation oder der Yoga-Philosophie.

In der persönlichen Begleitung gehe ich davon aus, dass Du darüber hinaus Dein Wissen erweitern möchtest, weil Du mehr über Zusammenhänge von Körper, Geist, Psyche erfahren möchtest.

Vielleicht stellst Du auch fest, dass Du in Deinem bisherigen Yoga-Unterricht oder Deiner Meditation irgendwie nicht weiterkommst, weil Dir Erklärungen fehlen. Vielleicht stellst Du fest, dass es schwer ist, das Gelernte in den Alltag zu integrieren. Vielleicht fühlst Du Dich dort auch nicht wirklich sicher und gut aufgehoben.

Aber vielleicht möchtest Du Dich auch einfach so auf einen intensiven Weg der Entspannung, der Reflexion einlassen, weil Du gerade eine schwierige Zeit hast.

Manchmal gibt es im Leben Phasen, die mit enormen Belastungen verbunden sind und die uns schon mal an die Grenzen unserer Bewältigungsmöglichkeiten bringen.

Dann ist es gut, wenn man diese schwierigen Zeiten in Begleitung bewältigen kann.

Ich kann Dir eine wertschätzende Begleitung sein. Wir können tiergehende Gespräche führen und ich kann Dir sicherlich wichtige Denkanstöße geben, neue Wege aufzeigen und mit Dir wohltuende Übungen für Körper, Geist und Psyche üben.

Vor allem bekommt Du auch Erklärungen wie Dein Nervensystem funktioniert. Manchmal ist es schon hilfreich, wenn man sich selbst besser versteht. Und wenn man das Gefühl bekommt:

Ich bin nicht anders oder irgendwie falsch

Ich bin nicht alleine mit meinen Schwierigkeiten

Es ist gut zu wissen: Alles hat seinen guten Grund

Was noch wichtig ist:

Du kannst Dich gerne über die Inhalte meiner Ausbildung NI Neurosystemische Integration® informieren. Verena König ist eine sehr engagierte Traumatherapeutin.

Ich bin weder Ärztin noch Heilpraktikerin noch Psychotherapeutin.

Insofern nutze ich nur die Tools der Ausbildung die dazu dienen, Dein Leben entspannter und stressfreier zu gestalten und Dir Wissen zu vermitteln.

Wenn Du unter einer psychischen Erkrankung leidest, dann bist Du in einer Psychotherapie besser aufgehoben. Vielleicht können meine Angebote aber begleitend hilfreich sein.

Auch wenn Du aktuell das Gefühl hast, Deine Schwierigkeiten schränken Dein Leben stark ein, dann solltest Du als Erstes einen Therapeuten oder eine Therapeutin aufsuchen, um zu klären, ob eine psychische Erkrankung dahinter steht und erfragen, ob eine Begleitung für Dich geeignet ist.

Bitte habe Verständnis dafür, dass ich Dich weiter verweisen werde, wenn ich eine solche Erkrankung bei Dir vermute.

Vielen lieben Dank

Ich freue mich Dich kennenzulernen und ein Teil Deines Weges zu sein.

Sabine

„Was ist wichtiger?“

fragte der große Panda den kleinen Drachen:

„Der Weg oder das Ziel?“

„Die Weggefährten“ sagte der kleine Drache